Consejos para tener una buena memoria.

1) Chequear su nivel de hierro.
2) Controlar el colesterol.
3) Ocupe su cerebro con juegos que lo pongan a pensar
4) Luego del juego tómese una copa de vino, solo una
5) Chequee los efectos secundarios de los medicamentos que toma.
6) Haga periódicamente ejercicios cardiovasculares, sin importar la edad
7) Cómase de 2 a 3 manzanas al día o un vaso de jugo de esta fruta