Detalles
Muchos retrasan la alarma del despertador unos 5 minutos con el objetivo de dormir 5 minutos más después que la alarma los despierte, pero otros van más lejos posponiendo la alarma varias veces, este habito puede estar causando el efecto contrario al que buscan las personas que lo hacen ya que cuando activas el botón de snooze, tu cerebro comienza de nuevo su ciclo de sueño.
Fuente original
bbc.com
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